В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них - контрастный душ, раннее вставание, питье много воды, благодарность, планирование дня, ставление целей, прощание, проведение времени на свежем воздухе, избегание негативного окружения, занятие спортом и многое другое. Следуя этим правилам, можно достичь успеха в личной и профессиональной жизни.